Aconteceu no último sábado mais um encontro das turmas de ginástica, alongamento e vôlei adaptado da técnica esportiva Giseli, do Time São João. Desta vez, o passeio foi para compras em Limeira e na famosa Maria fumaça na cidade de Campinas.
As atividades nos centros esportivos e esses passeios complementares tem mudado a vida de muitos sanjoanenses, que encontraram além das melhoras físicas, por meio dos exercícios, mas também um outro sentido para a vida com as viagens e passeios.
Segundo a aluna do Instituto Alana Edna Cantos, há algum tempo as dores no ombro, costas e quadril tiravam o sossego dela e com a indicação médica de iniciar um fortalecimento muscular ela começou a participar das aulas da professora Giseli.
“Como parte do tratamento fui por indicação de uma amiga, ai conheci a ginástica da terceira idade e atualmente posso dizer que minha vida é outra! Além de cuidar da nossa saúde física, o projeto da prefeitura também proporciona passeios maravilhosos que contribuem para nossa saúde mental já que conhecemos novos lugares e pessoas”, disse a aluna.