A Prefeitura de São João da Boa Vista, por meio do Departamento de Esportes, deu início aos treinos de Vôlei Adaptado em três núcleos diferentes. A iniciativa visa preparar atletas para o JOMI – Jogos da Melhor Idade, que serão realizados em maio.
Benefícios do Vôlei Adaptado para Idosos
O Vôlei Adaptado é uma excelente opção para idosos que desejam manter-se ativos. Entre os principais benefícios da prática estão:
- Combate ao sedentarismo
- Prevenção de doenças como hipertensão e diabetes
- Ajuda na perda de peso e melhora da mobilidade
- Aprimoramento da coordenação motora e concentração
- Promoção do bem-estar mental e socialização
Horários e Localização dos Treinos
Os treinos são voltados para homens e mulheres acima de 50 anos e também para iniciantes na modalidade. Confira os detalhes:
Treinamento Feminino 50+:
- Terças e quintas, das 9:30h às 11:30h – CIC
Treinamento Masculino 50+:
- Segundas, das 18h às 19:30h – CIC
- Quintas, das 20:30h às 22h – CSU DER
Treinamento 70+ Misto:
- Segundas e quartas, das 9:30h às 11h – UNIFAE
Iniciação Misto:
- Segundas, quartas e sextas, das 9:30h às 11h – CSU DER
Como Participar
Os interessados podem obter mais informações e realizar inscrições na Secretaria do CIC, localizada na Avenida Rodrigues Alves, 595 – Rosário. O atendimento ocorre de segunda a sexta-feira, das 7h às 11h e das 13h às 17h. O telefone de contato é (19) 3638-1270.
Aproveite essa oportunidade para melhorar sua qualidade de vida através do esporte!
Fontes: Com informações do texto e imagem de Eduardo Correia – Departamento de Esportes
